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2016年4月 1日 (金)

ダイエット食事記録

1月末から毎日食事の記録を付けて、2000Kcalまでに抑えようと努力。
たまにはどうしても食べたくなって、とんかつや天丼も食べるのだが。。
アルコールを止めたことで、ビールのカロリーが無くなった。
それにご飯もあまり食べないし。。http://santa-21.com/other/hidai

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