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2015年2月12日 (木)

体重は73.6kgになった

20150212_taijyu2月からつけ始めているダイエット記録。

今日は74.00kgを切った。

この調子だ!

昨夜も餃子の王将誘われたけど。。行ったけど。

二人で餃子1人前。ニラレバーと卵のいりつけみたいなものを。

だからカロリーははっきりわからないけど、600kcalくらいかなあ!

問題は今晩だ!

今日は、野菜中心の食事にしよう!

http://santa-21.com/

そうそう散髪も行ってきたから軽くなったのかなあ!(笑)2ヶ月ぶりに

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