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2014年7月24日 (木)

72.3kg にまで減ってきた体重

20140723_taijyu

なんやかんやで最近は2日間は72.3kg

もう少しで71kg台になるかなあ?
最近の食事は、あまり深夜めちゃ食べることはしない。
それに、お昼も控えめ。。
暑いから運動はしていないんだけど。。
でも、ここ1ヶ月ほどで結構減ってきた。。
注意するのは、夜の9時頃おなかへったと居酒屋に行った時でも。。
カロリーを注意して。。脂っこいものは減らしているなあ?好きだけど。。
お酒は毎日、酎ハイ缶を1本か2本、!

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