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2013年6月17日 (月)

最近の食事メモ(ダイエット)

Diet

最近3日間の食事。

1日目、朝はコーヒーとゆで卵 お昼はパン1切れ  夜はお好み焼きマヨネーズ抜き。酎ハイ2杯

2日目コーヒーとゆで卵 お昼は卵かけごはん塩こんぶ  夜は酢豚定食(ラーメン付き)=これは失敗。。お酒のまず

3日目朝はモーニングセット (トースト 卵 キャベツ) お昼抜き。夜はスーパーで買った天丼 氷結350ml

4日目朝はコーヒーとゆで卵 お昼はもやしニラ炒め。夜未定。。

最近少し痩せた気がする。。(笑)気のせいかなあ?

http://santa-21.com/

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