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2010年9月19日 (日)

人間の行動心理学(メリットの法則)

この前深夜TVを見ていたら行動心理学の先生が言っていた。

人間は意識するしないにかかわらず(メリットのあるほうに動く)。

主婦がバーゲンに行って買いあさる。。

これはいいもの安いものが買えたというメリットがあるため。

男が仕事帰りにビールを一杯。。

これもビールを飲む。。気持ちいいというメリットがあるため。。

これらは本能のままに思えるのだが。。

例を挙げて言っていたのは、

4~5歳の子供がトイレが嫌い。。!大のほうは1週間に一度しか行かない!便秘気味。

子供の意識の中にトイレに行って大便をしたらすっきりして気持ちいいというメリットがない。

そこで心理学の先生に相談。。

チョコレート好きの子供にトイレでウンチをしたら10秒以内にチョコレートをあげなさい。と先生。

お母さんはトイレを開けて待っている。。大をした瞬間にチョコレートをあげる。。

これを1ケ月繰り返すと便秘が治ってしまった。。子供は毎日トイレで大をする。

子供にはウンチをするとチョコレートがもらえるというメリットを与えたから。。

===なるほどなあ!という話。。

ダイエットになるメリット。。

この例もそうだった。

だれでも太り気味の人はダイエットしようと悩む。。でも食べ過ぎる。。おいしいというメリットがあるからだ。

目の前に食べ物があれば手が行く。。

これを克服するために。。目の前には置かない。。

たとえば冷蔵庫やその他の遠いところに置く。なるべく距離が遠いほうがいい。

お菓子なら1袋全部出さない。。中に1ケだけ。。

徐々に取りに行くのが面倒になる。。量が少なくなる。。痩せる。。

痩せたことをほめてあげる。。ほめられるというメリットがある。。

だから努力する。。

そんな繰り返しだそうだ。。

だから、メリットのありそうな企画があれば人は集まる。。という結論だ。。僕の結論。

http://santa-studio.com/

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受信: 2010年9月30日 (木) 14時52分

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