ビリーキャンプ（ただいまずる休み中）

ここ1週間ほどビリーズブートキャンプはしていない。

する時間もないのだが。。（笑）

何しろ仕事から帰るのが遅いので、そんな気にもならない。。

夕べも帰宅は10時回っていた。。

おなかが減っていたのだが食べる元気もない（笑）。。

冷蔵庫の中に『風に吹かれて男前ジョニー』があった。

今日は、これと缶ビールのみ。。。これで疲れが取れる。。（笑）

　そのまま寝た。あくる朝。。朝風呂。。

朝風呂は気持ちいい。。。今日の仕事は11時ごろから行くので。。

風呂に入る前体重を測る。。

６８．０Ｋｇ。。。。。痩せている。。２Ｋｇも。。。

これじゃビリーはいらないなあ？（笑）

ビリー体験も体脂肪は減るが。体重は減らなかった。

やはり食事制限だなあ！！ダイエットは！

ビリーの教室は夏休み。。（笑）